Pratiquer un sport, peut
te permettre de te défouler, d'augmenter ta concentration, ta coordination,
ta dextérité, ta confiance en toi, apprendre à mieux gérer ta relation
avec les autres et
de t'éclater.
Mais attention, choisis bien ton activité.
Un sport qui te correspond, c'est une source de plaisir et
d'épanouissement.
Un mauvais choix et tu peux te retrouver embarqué dans une vraie galère.
Gare au sport de combat si tu n'aimes pas vraiment te battre, à l'équitation
si les chevaux te font peur, au ou
à la natation si tu es très frileux.
Les parcs
et jardins de Paris où l'on peut bouger parce qu'on n'a pas forcément besoin d'être inscrit dans un club pour satisfaire son besoin d'activité physique mais qu'il est indispensable de bouger ses pieds (ou ses roues si l'on est en fauteuil) pour être en bonne santé.